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学跳吉特巴舞基本步法?

  

学跳吉特巴舞基本步法?

  

学跳吉特巴舞基本步法?

  

学跳吉特巴舞基本步法?

  

学跳吉特巴舞基本步法?

  跳吉特巴舞的基本步法包括:

  右脚向右边踏出,同时将左臂向上抬起;

  左脚向左边踏出,同时将右臂向上抬起;

  右脚再次向右边踏出,同时将左臂向下放;

  左脚再次向左边踏出,同时将右臂向下放。

  跟着音乐节奏,重复以上步骤即可跳出吉特巴舞的基本舞步。

  1、三步吉特巴

  的节奏是:慢——慢——快快,由三个步子跳四拍组成,第一个步子慢,第二步子慢,第三步子将慢节拍处理成两个快拍。

  (以男生为例)第一拍,左脚提胯脚掌向前出脚;第二拍右脚提胯脚掌原地踩;第三拍左脚提胯向后用脚掌蹬地,第四拍,左脚脚掌借助地面力量弹起,向前出脚重复第一拍。

  2、六步吉特巴则是,快快-快快-快快,和三步吉特巴差不多,只是将第一二拍两个慢拍也处理成快拍了。

  第一拍左脚向前出脚提胯脚跟着地,第二拍脚掌着地,第三拍右脚原地提胯脚跟着地,第四拍右脚原地脚掌着地,第五拍,左脚提胯向后用脚掌蹬地,第六拍,左脚脚掌借助地面力量弹起,向前出脚重复第一拍。