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洋葱式穿衣法，让宝宝更舒适
● 宝宝感觉舒适的气温究竟是多少？
室内应尽可能保持合宜温度与湿度，夏天的室内温度维持在26℃～28℃、冬天维持在16℃～18℃，可让宝宝感觉舒适温暖。同时，湿度控制在55%～65％较为妥当，现在的宝宝大多有过敏问题，适当的湿度对于尘螨增生也能有所控制。
● 厚外套对抗寒冷季未必是好招
厚厚的外套才具有足够的保暖作用——这是老一辈的传统观念！实际上，单件外套不仅笨重，对于活泼好动的宝宝而言，更是绑手绑脚，限制了他的活动力。还不如利用多层次衣服的穿搭，其保暖效果会比一件厚厚的效果来得更好，也可以让宝宝活动自如。
● 多层次的“洋葱穿法”更合适
洋葱式穿搭法，顾名思义就像是洋葱一样穿着层层的衣物，内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，以应付天气变化。根据场合与温度，可以一层层加上或脱下。
无论是室内、室外或是白天、夜晚，随着时间与地点的改变，气温总是在不断变化。然而宝宝对于温度调控能力较差，身为照顾者的我们应该配合当下的气候与温度状况，替宝宝及时增减衣物。建议以穿脱方便的洋葱式穿法为主，再搭配帽子、袜子、手套、围巾等小配件，达到既保暖又不厚重的舒适穿搭法。
看了以上这些内容，你应该对宝宝的衣物加减有自己的概念了，萌芽研究所BUD再献上一些小建议：
1 在冬天或寒冷的环境，为宝宝戴上一顶帽子可以有效保暖。
2 宝宝的保暖能力会随着体重增加而增强，对于胖一点的宝宝要酌情增减衣物。
3 给宝宝穿衣服的时候，先看看自己穿多少，不要总怕宝宝着凉而给宝宝穿上过多的衣物。
4 用手感知宝宝胸口、后颈部和背部温度，最简单的方式是摸摸其颈背看会不会太凉或者热出汗。
5 毯子也属于一层“衣物”，所以要记得撤掉毯子后给宝宝穿上衣服。
6 直到宝宝开始走路以后才需要穿鞋，所以给不会走路的宝宝穿上柔软的袜套就可以，避免不合适的鞋子影响到脚部发育。
宝宝应该穿多少?别让你的愚昧害了宝宝
每个孩子都是父母心中的宝贝，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。总是希望把所有一切的都给他们，当然了，也害怕自己的宝贝受到一丁点伤害，刚出生的宝宝，大部分的父母都会害怕小宝宝受寒，总是里三层外三层的裹起来，谁想方法不对，不仅不能让小宝宝远离感冒，还有可能会害了宝宝。下面就来介绍几种既能让宝宝远离感冒，又不会犯错的方法。
1.在给孩子多穿衣服的时候，不要总是选择很厚的棉袄，棉袄会限制宝宝的活动，让他感觉非常的不舒服。应该要像裹粽子一样，一层一层地将棉质的衣服裹上去，这样他会感觉更舒服，而且也达到了保暖的效果。现在有很多人都将宝宝裹的连动都动不了，其实是非常不好的，这样限制了宝宝的运动能力的发展。
2.该脱的时候就要脱，不要全部往身上加。有很多家长，因为害怕宝宝会感冒，所以就算是比较炎热的天气，还是会多给他穿上几件衣服。其实，如果是天气比较严热，就应该要选择适量的减少衣服。穿太多的衣服，会让宝宝长出满身的痱子，严重的话，还有可能会中暑。宝宝不会说话，爸妈如果说不细心的话，还有可能会导致更加严重的疾病。
3.遇到宝宝被热湿，或者是不小心被水打湿衣服的情况下，一定要及时更换衣服。但是，不用加太多的衣服，只需要平常穿就好，不然一冷一热，反而更容易感冒，对小孩很不好。
给宝宝穿衣服，只需要通过一个动作，就能判断宝宝穿得合不合适——摸摸宝宝的后劲部。
很多父母习惯于通过感受宝宝的手脚温度，来选择给宝宝穿多少衣服。只要觉得宝宝手脚凉凉的，就会给宝宝增添衣服。其实，宝宝的心脏还小，收缩力度不像大人一样，能将血液运行全身。宝宝的心脏泵出的血液到达四肢末端比较少，因而使得手脚稍凉。所以，通过靠手脚判断宝宝冷暖是不太准确的。
最好的办法就是：父母搓热自己的双手后，将手伸进宝宝的后劲部感受温度。即宝宝的背部和脖子，只要温热不冷也不流汗，则是合适的，无需增减衣服。
哎，有一种冷叫做“你妈觉得你冷”，每到秋冬，大人尤其是奶奶辈们总担心宝宝受凉感冒发烧，就给宝宝穿很多衣服，把宝宝包裹得里三层外三层，甚至看到宝宝脑袋捂得一脑门子的汗也淡定得很，晕，这样真的是大错特错了！
别以为把宝宝裹得严严实实，宝宝就健康了安全了，殊不知，这样反而有可能得上“捂热综合征”， 就是因穿得过多、过暖或宝宝被蒙上被子导致大汗、脱水或者缺氧的情况！即使没那么严重，也可能会使宝宝产生湿疹、大便干燥等问题。
大家还别不信，这样的悲剧在生活中真的是屡见不鲜。在这里我就不具体举例了，言归正传，我还是说说冬天到底该如何给宝宝添减衣服吧！
宝宝在什么体温下能够保证他的正常的新陈代谢呢，一般是在36°C~37°C。
但话又说回来，粑粑麻麻不可能随时拿个体温计给宝宝测量体温，所以孩子王育儿顾问教大家两个简单直接的办法来测试。
1、摸锁骨
粑粑麻麻摸一下宝宝的锁骨位置，如果觉得温暖，那就说明宝宝并不冷啊，不需要再多穿衣服啦~
2、摸颈背
同样，温暖没汗就说明宝宝不热，如果摸着觉得凉，那就要给宝宝添加衣服了。
另外，粑粑麻麻也要注意给宝宝选择衣服的时候，尽量购买纯棉、吸汗的衣服，不要一味地追求便宜、fashion……很多三无产品的衣服最好不要给宝宝穿，比如化纤类的衣服，很容易引发宝宝皮肤的干燥，还有一些毛绒类的衣服，如果被宝宝吸到气管内，也可能引发其他疾病。
还有给宝宝戴围巾的时候，也不用长时间地捂住宝宝的嘴巴、鼻子，同样会造成宝宝换气难受，围巾上的脏物也可能被宝宝吸入气管，引发疾病。
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
判断孩子衣服是否穿得多，有两种办法：
第一，摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；
第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。
孩子穿衣件数和大人一致或者比大人少一件
适合中国人“穿衣公式”气温+衣服增加的温度= 26℃
当然了，各国观念不同，要我们的孩子像外国的孩子那样冬天穿条短裤，确实很难做到。
每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。可以根据气温来适时增减
判断冷热，不能以宝宝小手的温度做参考。因为宝宝心脏小，每次收缩，心脏泵出的血液到达四肢末端也会比较少，所以通常情况下，宝宝的小手小脚都会有点偏凉，这是正常的状态。如果因为摸着小手凉凉的，就多加衣服，那么很容易因为穿盖过多，出现捂热的情况。宝宝热得出汗，汗液蒸发带走身体本来的热量，“着凉”感冒的可能性反而更高。所以别再摸小手试冷热啦，如果宝宝小手都热乎乎的，要小心是不是穿太多了。
如果颈后部是温热的，说明衣服穿得合适，宝宝不冷。
可是冬天室内外温度差异大，宝宝怎么穿比较合适呢？对1岁以内的宝宝来说，因为体内的温度调节系统还没有发育健全，当处于过冷过热的环境中时，较难调节自己的体温，所以通常来说，外出时需要比大人多穿一层衣服，在室内和大人差不多就可以了。这里说的“大人”是指和年轻的爸爸妈妈比哦（特别怕冷或特别不怕冷体质不算……），老年人因为新陈代谢比较慢，通常更怕冷，穿得比较多。但宝宝新陈代谢快，活动量大，和老人比就容易穿得偏多了。
另外还要注意，根据宝宝的运动量，环境温度的变化等情况适时增减衣服。而对于已经有语言能力的大宝宝来说，宝宝已经能够表达感受了，冷不冷，热不热，也要尊重宝宝的体感。总体来说，穿衣应以宝宝的实际舒适度为准，不同个体不能一概而论。
衣物适当即可，近几年育儿专家推崇的少穿衣服还是误导了不少人的。穿太多固然不好，穿太少也不行。说个真实案例吧，我有个亲戚和一个朋友，都是听某育儿专家的话，以宝宝小手摸上去凉的为标准，冬天出门穿得也少。结果俩人宝宝有一个从小就经常性感冒，现在五六岁就患上鼻炎！鼻炎！让孩子一辈子受罪！另一个宝宝刚一岁多，也是冻得经常感冒，支气管炎肺炎都患过，现在肺炎不好治了，平均每周去儿研所两三次输液啥的，也没除根。
因此，专家的理论是一套，实际又是一套。我的经验是，穿多少衣服，以宝宝后背和头顶不出汗为准，勤摸着点，保持适度，就能让宝宝既不上火又不着凉，千万不能让宝宝小手冰凉。
大人也是一样，我们流行学国外冬天露脚踝，感觉不到任何不适，但是我有个朋友在加拿大开中医推拿馆，说很赚钱，为什么呢？据他说是因为那边很多人年轻时候穿衣少，40岁之后普遍身体关节有痛风这类不适，所以都去推拿